Search
English
Back to all

3 lưu ý trước khi chọn thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng ngày càng trở nên phổ biến nhưng cũng khiến người tiêu dùng bị “hoa mắt” vì quá nhiều sự lựa chọn.

Giá trị dinh dưỡng là quan trọng hàng đầu

Từ những băn khoăn của nhiều người đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp - Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng, khuyên rằng: “Điều trước tiên bạn cần làm là kiểm tra thành phần hoạt chất, giá trị dinh dưỡng của sản phẩm chứ đừng vội chọn mua theo những gì được quảng cáo. Sau đó, hãy xác định những thành phần này có ích lợi gì cho sức khỏe, có đáp ứng đúng nhu cầu của cơ thể mình hay không. Sai lầm thường gặp ở người tiêu dùng là tưởng mình mua được những thực phẩm chức năng hữu ích, nhưng thực chất nó chẳng nhiều tác dụng vì không đáp ứng đúng nhu cầu của cơ thể” Như thế mới thấy, không phải cứ giàu dưỡng chất là tốt, mà là phải đúng nhu cầu.

Chị Ngọc Nga, 38 tuổi, đang là kế toán cho biết: “Con trai tôi đang học lớp 9, cháu hay thức khuya học bài, người khá gầy nên bác sĩ khuyên tôi phải bổ sung dinh dưỡng cho cháu. Đi mua rồi mới biết, có quá nhiều sản phẩm cùng chức năng. Tôi đã đọc kỹ về giá trị dinh dưỡng của nguồn nguyên liệu bào chế, về hàm lượng các chất có trong thực phẩm. Sau khi chọn lọc, tôi mua loại thực phẩm bổ sung dạng viên nang chứa tảo khoáng và có hàm lượng protein cao cho cháu, sau 20 ngày sử dụng, cháu bắt đầu ăn tốt và có tăng cân, mắt cũng ít nhức mỏi hơn”.

Comments
Write a comment Close